آموزش دفاع شخصی – ضربات سر

چگونه ضربه سر بزنیم؟
چطور در مبارزات و چالش های خیابانی مثل یک گاو نر از قدرت سر و گردن استفاده کنیم می خواهید یاد بگیرید چطور صورت حریفتان را سرویس کنید؟
اول از همه بیایید در مورد کارهایی که نباید انجام بدیم صحبت کنیم.
نمونه ای از ضربه سر که شاید توی هزاران فیلم دیده باشید به این شکل هست که یک شخص گنده که معمولا یک موتورسوار هیکلی هست بلند شده و پیشانیش را محکم میکوبد توی پیشانی یک نفر و آن شخص چنان به زمین میافتد که گویی تیر خورده است؛ چیزی شبیه به این عکس است…

این کار را نباید انجام بدهید.
اگر با پیشانی خود به پیشانی کسی ضربه بزنید یک رقابت برابر کردید. چون دو قسمت یکسان از شما به هم خورده و شخص با پیشانی قویتر و بیشترین ژن انسان اولیه پیروز هست. ضمنا حتی اگر پیروز شوید هم به سر خود آسیب وارد میکنید. حداقلش این است که سردرد میگیرید، معمولان پیشانی خود را پاره میکنید، و در بدترین حالت ممکن که مغز شما درون سرتان تکان میخورد به این معنی است که خود را از حالت هوشیاری خارج کرده اید.پس پیشانی به پیشانی یک پیشنهاد خطرناک است.

اگر شما تصمیم به ضربه سر زدن به کسی دارید پس به نفع خودتان هست که یک رقابت نامساوی را ایجاد کنید.
اینها دو اصل مهم هستند که میبایست اجرا کنید. اول از قسمت سختی از سر خود که عصب های کمتری را داشته باشد در مقابل هدفی ضعیف تر استفاده کنید و دوم گردن خود را محکم و قوی نگه دارید تا مغز شما زیاد تکان نخورد.
ضربه سر در واقعیت به چه شکل است؟

شما میتوانید با ضربه سر نیزه ای از بالای سر خود برای ضربه به قسمت های ضعیف فک و بینی استفاده کنید و حریف را به راحتی بیهوش کنید.
این حرکت مانند این عکس است.

توجه داشته باشید که چگونه کمر، گردن و سر من تقریبا در یک خط قرار گرفته اند برای اینکه گردن من آسیبی نبیند و مغز من صدمه ندیده و در سرم تکان نخورد. اما سر میتواند برای موارد بسیار دیگری در یک نبرد ایستاده استفاده شود.
برای مثال هنگامی که در فاصله کم هستید اگر پیشانی خود را به درستی در محدوده گردن حریف بگذارید میتوانید ثبات او را دچار اختلال کنید، ضربات او را ضعیف تر کنید، شروع به ضربه به بدن او کرده و بطور کلی نبرد و شکست حریف را به کنترل خود بگیرید.

در عکس بالا شخص اول سرش را در زیر فک و گردن دیگری قرار داده و نبرد را به کلی در دست گرفته. در این حالت او ضربات، استقامت و شانس خیلی بشتری برای به زمین کوباندن نسبت به دیگری دارد.در مورد زمین زدن، شما میتوانید از سر خود مانند چوبی که برای شکستن در قلعه ها در باستان استفاده می شد برای افزایش قدرت به زمین زدن حریف در شرایط خاصی استفاده کنید.
تمامی این موارد در فیلم زیر توضیح داده شده است.

آکادمی هنرهای رزمی زوزه

آموزش دفاع شخصی – ضربات سر

منبع: http://selfdefensetutorials.com