آموزش حرکت cheat dubble leg بازیرنویس فارسی

آموزش حرکت cheat dubble leg 

یکی دیگر از ضربات نمایشی و قدرتی ضربه ی دابل لگ است ریشه ی این حرکت در ورزش کاپوئرا است، این حرکت نسبت به حرکات فلیپ دارای درجه خطر پذیری کمتری است.

مشخصات حرکت:

نام: cheat dubble leg

کلاس: کیک

ریشه: کاپوئرا

حرکات کمکی: بغل فلیپ

زمان تسلط: ۷ روز

درجه سختی( بیشترین۱۰) : ۵

قدرت حرکت(بیشترین۱۰) : ۶

سرعت حرکت(بیشترین۱۰): ۷

فایده ی رزمی(بیشترین۱۰): ۴

جذابیت (بیشترین۱۰): ۷٫۵

زبان آموزش: فرانسه

کیفیت فیلم آموزشی: ۳۶۰P

حجم فیلم آموزشی: ۱۰MB

آموزش اجرای حرکت:

اجرای حرکت دابل کیک به این صورت است که ابتدا بایستی حرکت ساده ی Tornado Kick رو تمرین کنید تفاوت این حرکت در این است که در طول اجرای حرکت پاها نیز از زانو خم نمی شود و حرکت پاها به صورت شلاقی نیست؛ برای اجرای اولیه و تمرین ابتدا بایستی پاها را به صورت تکی از زمین جدا کرد در ادامه وقتی که کف پا به سمت بالا قرار گرفت پای دوم به پای اول می رسد پاها جفت شده و بدون خم شدن روی زمین فرود میان.

آموزش حرکت cheat dubble leg

توضیحات با ترجمه ی ماشینی

دو پا یک حرکت است که از Capoeira منشا گرفته است اما به دلیل پیچیدگی و زیبایی شناسی آن، مانند بسیاری از هنرهای رزمی دیگر، فریب خورده است. نام Capoeira آن Armada Dupla است که به معنی یک Armada دوگانه است. یک Armada نسخه کاپوییرا از یک ضربه پایه معکوس است. ویژگی مشخص این حرکت این واقعیت است که هر دو پا در طول دور زدن و اعدام با هم در ارتباط هستند. نام آن از این ویژگی مشتق شده است. پس از اخراج، لگن به طور قاعده و عمودی باقی می ماند، اما به سرعت چرخاندن پاها در اطراف و بالا به سرعت گشت زنی می کند. در اوج این حرکت، بدن در شکل “V” است. پاها همچنان در حال چرخش هستند تا جایی که بدن برای فرود مناسب است.

در فریب، این حرکت را می توان از یک اجرا، یک گام، یک موقعیت ایستاده یا از حرکت دیگری در یک دسته کوچک، انجام داد. موقعیت ایستاده و اتصال آن در انتهای یک دسته کوچک به دلیل ارتفاع و مقدار گشتاور مورد نیاز است. در Capoeira، می توان آن را از ginga یا از حرکت دیگری در یک دسته کوچک موسیقی جاز انجام داد. یک حرکت مشابه نیز در اسنوبورد و اسکیت بورد انجام می شود و به عنوان Flip Misty شناخته می شود.

مرجع آموزش تریکینگ و پارکور

آموزش حرکت cheat dubble leg