آموزش حرکت میخ پیچ
یکی دیگر از حرکات رزمی و تکنیکی فوق العاده که تقریبا هر ورزشکاری طرفدار آن است حرکت Corkscrew است؛ میخ پیچ ترکیبی از دو حرکت Cheat Gainer و ۳۶۰ درجه چرخش است ، این حرکت نسبت به حرکات فلیپ آسانتر است و آنچه که این حرکت را ستاره میکند قدرت فرود آمدن پا در بخش پایانی حرکت است.
مشخصات حرکت:
نام: حرکت میخ پیچ ( Corkscrew )
ریشه: تریکینگ – تکواندو
پیش نیازها:—
حرکات کمکی: Butterfly Twist و Cheat Gainer
زمان تسلط: ۴۵ روز تمرین
درجه سختی( بیشترین۱۰) : ۸٫۵
قدرت حرکت(بیشترین۱۰) : ۸
سرعت حرکت(بیشترین۱۰): ۷
فایده ی رزمی(بیشترین۱۰): ۷
جذابیت (بیشترین۱۰): ۸
مدت فیلم آموزشی: ۸ دقیقه
کیفیت فیلم آموزشی: ۴۸۰P
زبان: زیرنویس فارسی
حجم فیلم آموزشی: ۸۸MB
توضیحات لاتین
very detailed description of how to perform a cork 360, by Chase Armitage. This trick is fairly advanced and should probably be attempted by fairly advanced free runners and gymnasts. A cork 360 is a parkour trick in which the person jumps in the air, the body spins 360 degrees, barrel rolls 360 degrees, and in the middle achieves a parallel position to the ground. It is important in the trick to use the entire body to generate the spin. The trick is used in parkour, a discipline involving trying to overcome an obstacle in a person’s way via jumping or climbing the obstacle.
با سلام و عرض ادب خدمت شما بزرگواران اگه ممکنه لینک دانلود این فیلم آموزشی را هم بذارین-با تشکر فراوان از سایت خوبتون.
سلام دوست عزیز ممنون از استقبال شما
اگر برنامه internet download manager داشته باشید فورا میتوانید فیلم در حال پخش را دانلود کنید.
-امشب ساعت ۹ لینک دانلود هم قرار خواهد گرفت.
In fact, one oof the Wikipedia policies goes also additional and states that If a regulation prevents youu
from improving or preserving Wikipedia, neglect it,” and one of the 5 pillars of Wikipedia declares that Wikipedia has policies as well as standards, yet they are not carved in stone; their web content as well as analysis could progress gradually.
سلام ببخشید من پول با کارت پرداخت کردم اما دانلود نشد لطفا لینک دانلود بفرستید به ایمیلم ممنون
چهار رقم آخر شماره کارت لطفا..