آموزش پنجه بوکس

چهار انگشت(بغیر شصت) را وارد چهار سوراخ پنجه بوکس کنید،تیغه های رو به رویی برای ضربات مستقیم و تیغه های کناری برای ضربات با گوشه ی دست است به تصویر زیر توجه کنید:

تکنیک اول:

تکنیک دوم:

در تکنیک دوم ابتدا پس از دفع ضربه ی اول حریف؛ با استفاده از تیغه های کناری پنجه بوکس ضربه ای به زیر چانه ی حریف وارد خواهید کرد در همین هنگام وقتی که ضربه ی دوم حریف به صورت شما نزدیک می شود با دستی که پنجه دارد به دست حریف ضربه وارد می کنید و دست او را به زیر می پیچانید و ضربه مستقیمی به صورت یا گردن حریف وارد می کنید.
 
 

تکنیک سوم

در این تکنیک؛ضربه ی چپ حریف با دست چپ شما گرفته شده و ضربه ی راست شما روی پشت حریف فرود خواهد آمد.

 
تکنیک چهارم:

در تکنیک چهارم ضربه ی چپ را با دست راست و ضربه ی راست حریف را با دست چپ منحرف می کنید و ضربه ی نهایی شما یک ضربه ی چکشی با تیغه های کناری پنجه بوکس خواهد بود که روی استخوان فک حریف فرود خواهد آمد.

تکنیک پنجم:

در این تکنیک پنجه بوکس در دست چپ شما قرار خواهد گرفت و دو ضربه حریف توسط دست راست شما منحرف می شوند و ضربه ی چپ شما به شکل آپرکات به زیر فک حریف می رود.

 
کلام آخر:

مسلما سلاح های سرد تکنیک های زیادی دارند و نمی توان در قالب یک پست به صورت کامل به روش های استفاده از آنها پرداخت، اما سعی بر آن داشتیم که قدمی کوچکی برای افزایش توان رزمی ورزش دوستان عزیز برداریم.

موفق و پیروز باشید.

— — — — — — — — — — — — — — — — — —

آموزش پنجه بوکس

آموزش پنجه بوکس

آموزش پنجه بوکس

آموزش پنجه بوکس

آموزش پنجه بوکس

آموزش پنجه بوکس