در بیشتر ورزش های رزمی ، و همچنین تکنیک های مبارزه های خیابانی ، دست ها اغلب مهم ترین سلاح های ما به شمار می روند .درست است که با دست ها ، می توانیم ضربات مختلف ، با سطح آسیب های مختلف وارد کنیم ؛ اما محبوب ترین ضرباتی که با دست ها وارد...
آموزش بوکس حرفه ای Professional boxing training به زبان فارسی ارائه شده توسط آکادمی زوزه مقدمه: خداوند متعال رخصتی داد تا با کمک تیم آکادمی گام کوچکی در جهت بهبود و ارتقاع بوکس کشورمان برداشته بوکس را از ابتدا تا سبک قهرمانان جهان آموزش دهیم و کلیه مفاهیم اولیه تا استراتژی های پیشرفته را جمع آوری ،...
ترفندهایی محبوب از سبک مبارزه جوان مکزیکی و قهرمان باورنکردنی بوکس دسته میانوزن کانِلو سائول «کانلو» آلوارس یکی از بزرگترین و جوانترین قهرمانان بوکس است. با تنها ۲۷ سال سن، اوهمین حالا هم بزرگترین ستاره این ورزش از نظر درخواست و تمایل برای تماشای مبارزاتش است. امروز، ما تعدادی از حرکات او را که بیشتر...
۵ راهکار تقویت ذهنی برای تبدیل شدن به یک قهرمان اغلب اوقات، ما خودمان را در لحظاتی آمیخته با تردید، سردرگمی، ترس، اضطراب و حتی ناکامی میبینیم. آنقدر میترسیم که منظره هدفی که در زندگی داریم را گم میکنیم. علایق و رویاهایمان را فراموش میکنیم. فراموش میکنیم چه کسانی هستیم و امید داشتیم چه افرادی...
۵ گارد فوق حرفه ای بوکس - آموزش برترین گاردهای جهان - آموزش بوکس هدف گارد در بوکس چیست ؟ در ساده ترین اصطلاح, گارد برای بوکسر دفاع تدارک دیده و در عین حال به او اجازه می دهد از ابزار حمله و دفاعی که در اختیار دارند استفاده کنند. گارد بدون قربانی کردن العمل های مهارتی،...
اصول استارت مبارزات بوکس - آموزش بوکس ۱- گرفتن حس حریف مشت زنان در اولین هجوم میخواهند که خشن و پرخاشگر بنظر برسند. بعضی ها زیرک هستند به دنبال ضد حمله می باشند ، زمانیکه حریف می خواهد مشت اول را بزند جای خالی می دهند و یا عقب می نشینند و سپس ضربه خود...