توجه توجه# . برای آموزش پارکور رایگان تمام تکنیک های پارکور با فیلم آموزشی  اینجا کلیک  کنید   آموزش پارکور یا هنر جابجایی یا شهرنوردی آموزش پارکور یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از توانایی‌های انسان است. داوید بل، بنیان‌گذار پارکور در فرانسه می‌گوید: ادامه مطلب... (بیشتر…)

آموزش کیپ آپ kip up - یک ضربه ی تکنیکی، سریع و رزمی به نام حرکتی که رزمی کاران هنگام مبارزه برای بلند شدن سریع از روی زمین استفاده میکنند، آنچه که در این حرکت حرف اصلی را میزند انعطاف پشت است، اصلی ترین قانون برای شکل دهی به این حرکت پرتاب پاها به سمت...

(بیشتر…)

فیلم آموزش حرکت moon kick در ادامه مطلب یکی حرکت جال و دیدنی دیگر حرکت moon kick است اما قبل از این حرکت حتما بایستی حرکت... back flip ...رو یاد بگیرین. (بیشتر…)

فیلم آموزش حرکت palm spin یا چرخش روی مانع یک حرکت ساده اما نمایشی و زیبا ریشه ی این حرکت در ورزش پارکور است. (بیشتر…)