آموزش دو خم و زیرگیری حرفه ای در کشتی به سبک جوردن باروز + فیلم آموزشی آموزش کشتی - wrestling،آموزش ورزش های رزمی استفاده از تکنیک های مختلف در کشتی ، برای زمین گیر کردن حریف امری مرسوم بین کشتی گیران است. ممکن است هر کشتی گیر سبک و تکنیک های خاص خود را داشته باشد ،تسلط بر همین تکنیک ها و استفاده از آن ها دقیقا همان چیزی است که فرق بین برنده و بازنده را مشخص... مطالعه