آکادمی زوزه - ورزش های رزمی

هدف ما در دسترس قرار دادن آموزش با کیفیت بالا برای همه‌ی فارسي ‌زبانان است.

تازه ترین مقالات :

مسابقه ادی هال و هافتور بیورنسون چه کسی پیروز میدان است؟

ادی هال ، ورود قوی ترین مرد جهان به بوکس (نتیجه مبارزه ادی هال و هافتور)

چندی پیش بود که که ادی هال ، غول بلامنازع رقابت های قوی ترین مردان جهان در سال ۲۰۱۷ با رکورد ددلیفت ۵۰۰ کیلوگرم ، ابراز کرد که قصد دارد به صورت حرفه ای وارد دنیای بوکس شود . شاید برایتان کمی عجیب باشد که چگونه شخصی که تا ۱۸۴ کیلوگرم وزن داشته چگونه می خواهد وارد یک رشته ورزشی شود که در آن سرعت حرف اول را می زند .به گفته خود ادی هال این یک مسیر بسیار دشوار است ، اما او یک مبارز واقعی و تسلیم ناپذیر اسنت .هافتور بیورنسون ، رقیب قدرتمند او در این مسیر به شمار می رفت . مبارزه آنها در ۱۹ آوریل ۲۰۲۲ برگزار شد. این مبارزه سنگین وزن ترین مسابقه تاریخ...
مطالعه مقاله
اموزش زدن خریف در دعوای خیابانی

راز های پیروزی در دعوا های خیابانی + فیلم آموزشی

در مبارزات خیابانی ، اوضاع کمی با رینگ متفاوت است . همه چیز در چند ثانیه تا حداکثر یکی دو دقیقه طول می کشد . هر رفتاری که ما ، از خود نشان دهیم می تواند در نتیجه درگیری نقشی سرنوشت ساز بازی کند .به همین دلیل باید تک تک حرکات ما در این نوع درگیری ها حساب شده و دقیق باشد تا از اینطور بحران ها به سلامت خارج شویم. یک دعوای خیابانی ممکن است با سطح خشونتی در حد بحث دو کودک و گاهی نیز ممکن است تا سطحی بسیار خشن تا سرحد مرگ پیش برود . اما نگران نباشید ،ما سعی کردیم بهترین روش های پیروزی در مبارزات خیابانی را برای شما گرداوری کنیم . با دیدن...
مطالعه مقاله
اموزش حرفه ای مچ اندازی ، بهترین تکنیک ها برای پیروزی در مسابقات مچ اندازی

راز ها و ترفند های پیروزی در مچ اندازی + فیلم آموزشی

شاید برایتان جالب باشد که بدانید ، مچ اندازی نیز مانند دیگر رشته های ورزشی فن ها و تکنیک های خاص خود را دارد و صرفا قدرت بدنی شرط کافی پیروزی در مچ اندازی نیست . در این مطلب تلاش داریم تا راز هایی بسیار مهم برای پیروزی در مچ اندازی ، فارغ از قدرت بازو ها و ساعد را بطور کامل به شما آموزش دهیم . با اکادمی زوزه همراه باشید (بیشتر…)
مطالعه مقاله
اموزش زیرگیری حرفه ای در کشتی

آموزش دو خم و زیرگیری حرفه ای در کشتی به سبک جوردن باروز‌ + فیلم آموزشی

استفاده از تکنیک های مختلف در کشتی ، برای زمین گیر کردن حریف امری مرسوم بین کشتی گیران است. ممکن است هر کشتی گیر سبک و تکنیک های خاص خود را داشته باشد ،تسلط بر همین تکنیک ها و استفاده از آن ها دقیقا همان چیزی است که فرق بین برنده و بازنده را مشخص می کند. در این مطلب ، قصد داریم شما را با یک روش زیرگیری بسیار کاربردی از جوردن باروز آشنا کنیم . با آکادمی زوزه همراه باشید. (بیشتر…)
مطالعه مقاله

ورود به سازمان UFC چگونه ممکن است؟

هدف از نگارش این مقاله آشنایی شما عزیزان با ورزش UFC می باشد. این ورزش که از پول ساز ترین ورزش های دنیا به شمار می رود طرفداران زیادی را به خود جذب کرده است و روز به روز به آمار علاقمندان به این ورزش افزوده می شود. هدف ما در این مقاله آشنایی شما با نحوه ورود به سازمان UFC، اصول و قواعد این ورزش، تاریخچه، محل برگزاری، نوع و ... آن می باشد. ورزش UFC چه نوع ورزشی است؟ UFC که در واقع مخفف کلمات ultimate fight championship می باشد؛ معنای لغوی آن مبارزات قهرمانی نهایی است. ورزشUFC ترکیبی از چندین رشته ورزشی رزمی می باشد. اصلی ترین سازمان UFC در ایالات نوادا آمریکا در شهر لاس وگاس...
مطالعه مقاله
باز کردن ۱۸۰ درجه پاها

آموزش باز کردن ۱۸۰ درجه پاها

۱۸۰ عنصری است که توانایی شما را در انجام خیلی از حرکات رزمی دیگر بالا می برد چیزی که در رشته های ورزشی مثل تکواندو ، ژیمناستیک ، کاراته و... به وفور دیده می شود؛ توانایی باز کردن پاها مزیت های رزمی زیادی را به همراه دارد از این جهت است که همه ی ورزشکاران حرفه ای و آماتور به دنبال کسب این توانایی کم و بیش تلاش می کنند اما نبود راهنمای درست ، فرسایشی شدن تمرینات و عدم کسب نتیجه ی مطلوب باعث می شود ورزشکار تلاش را کنار بگذارد. (بیشتر…)
مطالعه مقاله